我叫于香兰，牡丹江市学员，今年67岁。
自从参加“日月峡拍手健身广场舞”以来身体比过去好多了，但今年春天我身体出现了新的问题，当每天太阳一落山，我就感到浑身难受，有说不出的滋味，我不知吃什么药能缓解这种痛苦。所以我也就不吃药。每天加紧习练“日月峡拍手健身广场舞”。

看我最近两个月拍手的效果——

1月18日，老师在黑河进行团拜会期间，我们牡丹江学员进行视频互动时拍的……

今年2月拍的……

由最初的白色粉沫，然后出现小裂口、出血最后形成厚厚的老茧子。

这时手指丫缝拍出血点……

老茧增厚、裂口向深度扩大……

这时手指丫缝开始往外鼓浓……

顺看手指丫缝隙流脓后的结痂……

今年3月30日，在牡丹江人民公园习练日月峡拍手健身广场舞后的照片。
现在我的身心变化很大，睡眠质量好了、面色红润了、饭量也增加了、体重也增加了、心情也好了以前要坐车到公园去跳日月峡拍手健身广场舞，现在我走路来去轻松。
感谢日月峡拍手健身广场舞！感恩老师！